Una herramienta eficaz para optimizar tu calidad de vida es el reencuadre. Esta metodología psicológica, proveniente de la terapia breve centrada en la solución, te permite modificar la forma en que experimentas los situaciones de tu vida. En lugar de quedarte atascado en una visión negativa o perjudicial, el reencuadre te invita a analizar per… Read More